어린이의 우울증 자가진단, 치료방법

 

 

어린이의 우울증은 슬픈 감정 또는 소아와 청소년의 경우 과민성, 그리고 활동에 대한 흥미 상실과 관련됩니다. 이러한 증상은 2주 이상 지속되어 생활 기능에 방해가 되거나 상당한 고통을 유발합니다. 기본 조절부전 장애에는 지속적인 과민성이 포함되고 통제를 크게 벗어나는 행동이 자주 발현됩니다.

 

우울증의 원인은 뇌의 화학적 이상과 유전적 성향, 생활 경험 등이 복합적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 의사는 소아, 부모 및 선생님이 보고한 증상을 기준으로 진단하고 증상을 초래할 수 있는 다른 장애를 확인하기 위해 검사합니다.

 

소아와 청소년에게 우울증이 있다면 정신요법과 항우울제를 병용하는 것이 일반적으로 가장 효과적이지만, 이보다 어린 소아일 경우 대개 정신요법으로만 먼저 치료를 시도합니다. 비애와 불행은 보편적인 인간 감정이며 특히 괴로운 상황에 대한 반응일 때 더 흔하게 나타납니다. 소아와 청소년의 경우, 그러한 상황에는 부모의 사망, 이혼, 떠나가는 친구, 학교 적응 곤란 및 친구 만들기 곤란 등이 포함됩니다.

 

그러나 슬픈 감정이 때때로 사건을 과장하거나 예상보다 훨씬 길게 지속됩니다. 그러한 경우 특히, 감정이 일일 활동에 곤란을 유발한다면 소아에게 우울증이 발생할 수 있습니다. 성인과 같이, 몇몇 소아는 불안 장애가 있는 가족 구성원이 있을 가능성이 높습니다 (가족력).

 

우울증은 소아의 2% 그리고 청소년의 5%에서 발생합니다. 주요 우울 장애, 파괴적 기분 조절부전 장애, 지속성 우울 장애 등이 여기에 포함됩니다. 의사와 상담을 통해 적절한 치료를 받아야 합니다.  자살 위험성에 대해서도 주의해야 합니다.

 

 

어린이의 우울증은 중요한 주제입니다. 아이들이 우울증을 겪을 수 있으며, 이를 조기에 인식하고 적절한 대응을 하는 것이 중요합니다. 우선, 아동 및 청소년의 우울증을 평가하기 위한 자가진단 도구를 사용하여 스스로 우울한 정도를 확인해 볼 수 있습니다.

 

이 도구는 아동의 연령에 맞게 개발된 척도로, 아이들의 우울증 증상을 평가합니다.

 

<어린이 우을증 자가진단>

 

"나는 가끔 슬프다.”

“나에게 모든 일이 제대로 되어갈 것이다.”

 

“나는 대체로 무슨 일이든지 웬만큼 한다.”

 

“나는 재미있는 일들이 많다.”

 

“나는 가끔 못된 행동을 한다.”

 

“나는 가끔씩 나에게 나쁜 일이 일어나지 않을까 생각한다.”

 

“나는 나 자신을 좋아한다.”

 

“잘못되는 일은 보통 내 탓이 아니다.”

 

“나는 자살을 생각하지 않는다.”

 

 

각 문항에 대해 0~2점으로 평점을 매기고, 총점을 계산하여 우울 상태를 판단합니다. 예를 들어, 22점 ~ 25점은 약간 우울 상태, 26점 ~ 28점은 상당한 우울 상태, 29점 이상은 매우 심한 우울 상태를 나타냅니다.

 

 

 

 

 

우울증을 겪는 아이를 도와주기 위해 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있는데요, 아래 내용을  참고해 볼 수 있습니다.

 

 

열린 대화:

아이와 열린 대화를 나누는 것이 중요합니다. 그들이 무엇을 느끼고 있는지, 어떤 어려움을 겪고 있는지를 이해하려고 노력하세요. 그들이 자신의 감정을 표현할 수 있도록 안전한 공간을 제공해주세요.

 

감정 표현 방법 가르치기:

아이에게 감정을 표현하는 방법을 가르쳐주세요. 그들이 슬픔, 불안 또는 분노를 어떻게 표현할 수 있는지를 알려주는 것이 중요합니다.

 

일상 활동 유지:

아이가 친구들과 놀거나 취미를 즐기는 등의 일상 활동을 유지할 수 있도록 도와주세요. 이는 긍정적인 감정을 유지하는 데 도움이 됩니다. 전문가와 상담: 정신 건강 전문가와 상담을 받는 것이 좋습니다. 아동 심리학자, 정신과 의사 또는 상담사와 상담을 통해 아이의 우울증을 다루는 방법을 배울 수 있습니다.

 

가족의 지원:

가족은 아이를 도와주는 데 큰 역할을 합니다. 가족 구성원들이 아이를 지지하고 이해해주는 것이 중요합니다.

 

자살 위험성 주의:

우울증을 겪는 아이가 자살 위험성을 보이는 경우 즉시 전문가와 상담하도록 하세요. 아이의 우울증은 심각한 문제이며, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 

 

 

만약 아이가 우울한 증상을 보인다면, 전문가와 상담하여 더 정확한 평가와 적절한 치료를 받을 수 있도록 도와야합니다. 어린이 우울증은 조기에 발견하고 적절한 지원을 제공하는 것이 중요합니다.